YOR BEST BODY

Hola todos espero se sientan tan Genial como lo estoy yo; este es mi 8vo Reto, la verdad no me pude aplicar mucho con el GYM pero si un poco más con el Nuevo Sitema #DetoxLB ó #Detox360 (como muchos lo conocen) que Implementó recientemente la Compañía.
Yo me tomo Todo, en ayunas ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN BARE OILS (por supuesto y en Spray directo a la Garganta para no dañar el Esmalte de mis Dientitos); luego 30’ los PROBIÓTICOS y REPAIR; Entreno en Ayunas, me Hidrato durante todo el entreno con el Shaker lleno de Agua y 2 Cups de MUSCLE ENERGY (para Aumento de Energía, Masa Muscular y Evitar Lastimarme ya que también contiene Repair); Acabando luego luego antes que nada 2 Cups más de MUSCLE E. con 2 Cups de YOR SHAKE (Vainilla/ Chocolate); ya que me da apetito Almuerzo lo que nos recomiendan en el DETOX: Res, Pollo o Atún con Ensalada de Tomate, Kale y Aguacate con una pizca de Pimienta, Sal y Aceite de Oliva con 1 Enzima Digestiva y 2 Vitaminas y mi bebida para acompañar es el SUPER GREENS con 1 BERRY BLAST; cuando tengo sensación de apetito como Almendras, Nueces, Cacahuates y el agua no me falta en mi Shaker con BERRY BLAST; si vuelvo a tener apetito como alguna fruta como Plátano o Piña; en la Noche Ceno Res, Pollo o Atún y le subo a las Porciones de Verduras y Aguacate, aveces poquito Quinoa y Arroz Integral con mi Digest Ultra (Enzimas Digestivas) y 2 Vitaminas (Vitamin Essentials) ya ahi cierro Ventana de Alimento y hasta el dia Sig luego de mis 14, 16 ó 18Hs de ayuno, le voy variando las hr según el día y mis Actividades diarias.
Dejenme decirles que la 1ra vez que escuché ¨Ayuno¨ y tantas Hs nunca pensé que podía lograrlo, hasta que vi que la mayor cantidad de hs las pasmos dormidos y dije Claro yy Decidí Intentarlo ya que muchas veces hice ayuno pero sin darme cuenta y ya haciéndolo a conciencia lo que mas cuesta son las 2 1ras Semanas, y el truquearte mentalmente porque todos son habitos, luego empiezas a ver los resultados y ya no quieres dejarlo y se terminó convirrtiendo en un Estilo de Vida para mi y lo Maximo que he llegado a hacer son 26Hs y solo fue por probarmelo a mi misma que si se puede.
Evito los Lácteos que antes eran parte de mi dieta a Diario y literal ya no tengo Antojos como antes que era cosa de todos los Días, Comía puros Dulces, Fritos, Panes, Grasas, Crema y Azúcares. Pero ojooo cuando quiero darme un gusto sí lo como y disfruto con Muchísimo Gusto !!
El mejor consejo en cómo o qué tomar es: TODOOO… YO ME TOMO TODOS LOS NUTRICIONALES, No les Recomiendo hacer un DETOX sin Suplementacion de NUTRICIONALES !!

Estoy Súper Agradecida por todo lo que los COACHS nos enseñan en las Clases, Grupos de WApp y Facebook con este DETOX porque los resultados hablan por sí solos… y lo mejor de todo es darme cuenta que “Siempre se puede un poco más, es solo cuestión de Animarse, Aprender a Generarnos Nuevos y Mejores Hábitos de Salud y Nutrición y Destapar tus Propios Límites… Hoy estoy ya entrenando para Competir BIKINY FITNESS, es un Nuevo Reto para mí ya que será mi 1er Competencia en el mundo del FITNESS pero ya se que puedo hacerlo, porque lo comprobé en éste último Reto, solo es cuestión de Decidir, Constancia, Dedicación y Fuerza de Voluntad. Hoy llevo un Nuevo y Mejor Estilo de Vida y me siento mejor que nunca antes, y por fin estoy viviendo en el Cuerpo que siempre he querido tener… y Tú, si Tú que estás leyendo, que esperas para Intentarlo y destapar tus más Grandes Limites.. ? Ya es hr de tomar las Riendas de tu Vida, Sólo es Cuestión de DECIDIR qué Calidad de Vida Quieres Vivir”