Katrina Middleton
Sydney, Australia
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Whoop Whoop I made it!! 100% committed and feeling 100% better than I where I was 8 weeks ago: “Feeling totally disconnected with and uncomfortable in my body”
Hi everyone, my name is Kat. I am a Mummy to 2 year old Ollie and the partner of 2015 YOR Australia’s annual Sculpt Winner Viktor Kolar.
This is my 4th YOR Best body challenge, I’ve yet to win a place lol but thats ok because I have felt amazing upon completion of each 8 week journey.
I decided to sign up for another 8 week challenge as I was feeling quiet sad & sloppy energetically and needed to give myself a proper challenge and time frame commitment.
What I did: I went on a bullet proof diet which is 1. NO carbs - green veggies all the way!! Sweet potato was a treat on the odd occasion. 2. NO sugar which accounts for all fruits, a handful of berries only was allowed. 3. NO alcohol (a massive challenge coming from summer in Czech where I drank beer daily)
To complement all of this I joined a gym and worked out 4-5 times a week a mix of cardio and high rep weights.
In beautiful harmony to all of the above I indulged in almost the full range of YOR products. For breakfast I had my YOR Super Greens* shake with water, berries, YOR Fibre Plus* a few nuts or a little coconut cream, a heaped scoop of YOR Chocolate MRP* blended with ice - Yum!
For each cooked meal I had a YOR digestive Enzyme* and just before rest I took a YOR Probiotic (The best probiotics! And I’ve been taking probiotics for 8 years)
I’ve heard on several occasions it takes 61 days to make a new habit. I’m going to continue my challenge another 5 days to engrain this beautiful new way of life into a beautiful new and healthy habit.
Thank you to my boys Ollie and Vik for supporting me through this, to all my friends who didn’t harass me for not drinking with them when “expected” and to all my YOR Best body challenge voters for reading this, voting for me and supporting my challenge aka journey XXX
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.