YOR BEST BODY

Hola mi nombre es Orlando calzada y de profesión soy fisioterapeuta. Para mí siempre ha sido importante promover la salud ya que el deporte y específicamente el taekwondo ha sido parte de mi vida por ser el negocio familiar.
Desde hace 3 años el practicar taekwondo se volvió imposible debido a una lesión del menisco interno de mi rodilla derecha. comencé a incursionar en el gym sin tener resultados como yo esperaba, ya que la rutina y el entrenar sin metas no era parte de mi.
Por suerte entro al reto de 8 semanas en combinación con crossfit y los resultados fueron espectaculares.
Antes me sentía con mucha pesadez en mi cuerpo, sin energía, y cualquier comida me inflamaba mucho, comenzó a subir de peso y mi metabolismo de hizo demasiado lento, entrenaba 3 veces por semana, utilice la línea de suplementos vegana de yor. Al despertar tomaba berry blast con una gota de aceite esencial de Limon y hacia mi rutina de ejercicio, a las 11am tomaba greatgreens y proteína greatful. Mi comida era a las 4pm y siempre lo acompaña con yor digest y antes yor shape.
Mi última comida del día la acompañaba con otra enzima digestiva. Los aceites esenciales fueron cruciales para mi dolor de rodilla que disminuyó significativamente con limón, incienso, romero, limoncillo diluido con aceite de coco fraccionado. Y para dormir y tener un sueño reparador definitivamente utilice sweet dreams.
Con todo esto, mi ejercicio se tornó divertido al tiempo que vi resultados sorprendentes, me siento con mayor energía, mejoró muchísimo mi concentración y todos mis pacientes lo notaban. Es impactante como el ejercicio combinado con buena nutrición y una comunidad que te apoya hacen el un gran cambio. Gracias yorhealth!