YOR BEST BODY

Soy Maricela Rodríguez Campos, porqué me animé a participar en el Reto-Detox?
Yo fui diabética, muy controlada durante 10 años aproximadamente, lo máximo que manejaba eran 140mg/dl de glucosa. Pero de 4 años para acá paulatinamente, me fue aumentando hasta alcanzar 260mg/dl. Presentaba mal humor, en las noches no podía dormir, comía compulsivamente, pesaba 102.6Kg, subía los escalones a 2 pies deteniéndome de la pared para avanzar, batallaba para conseguir calzado pues soy de estatura bajita y de pie pequeño pero muy gordito; la ropa también se me dificultaba mucho encontrarla pues ya usaba talla 22-24, hoy uso 12-14.
Lo maravilloso de todo esto es que yo consideraba que nunca estaría delgada, pues antes había adelgazado hasta 30Kg, pero los recuperaba rápidamente pues lo que se me antojara, lo comía. En la actualidad aun estando frente a un plato suculento, no siento ansiedad por comer, ni antojo, ni hambre. Ya aprendí a masticar bien la comida, a tomar mucha agua y a que los snacks sean algo ligero (jícama, pepino, nuez, cacahuate, almendras) y no carbohidratos procesados. Entonces, partiendo de esto, considero que voy pisando en terreno firme, que de verdad estoy cambiando hábitos alimenticios y seguiré perdiendo peso.Con la certeza de poder alcanzar la meta: MI PESO IDEAL para obtener y mantener mi salud.
Es tan grata la satisfacción de sentirme orgullosa de mí misma, cuando algunas personas me comentan que soy su motivación para lograr lo mismo que yo, nunca pensé escuchar algo así. Con tantos años con mi obesidad ya mórbida, mi salud tan deteriorada, con problemas de glucosa, colesterol, triglicéridos, enzimas hepáticas súper elevadas, con dolores musculares en columna, brazos, piernas, pies; con fatiga crónica, muy irritable, deprimida, pero saben qué? TODO esto desapareció, ya manejo cifras normales de todos los parámetros anteriores, volvió mi alegría habitual, ya hasta canto, ya no hay dolores, ya no me canso, duermo muy bien, ya subo las escaleras casi corriendo, sin tener que plantar los 2 pies en el mismo escalón.
Por lo anterior, aunque aun me falta bastante por bajar de peso me siento muy muy bien.
Gracias YOR, Gracias Mariely, Gracias David Uriarte, Gracias Cus, Gracias a mi Esposo y Familia, Gracias Grupo de Detox por apoyarme increiblemente con sus consejos, paciencia, porras a lograr que a medida que pierdo kilos, gano vida.
Gracias a todos por convertir a este cúmulo de enfermedades, dolores, frustraciones, en alguien super realizada y con la firme convicción de convertir el Detox en un ESTILO DE VIDA PERMANENTE.
Hoy peso 80kilos, de los 102.6 que pesaba cuando inicié con el Detox, He disminuido en total en mis 3 retos 22cm de cintura, 24 cm de cadera y mi porcentaje de grasa fue del 39.9% a 25.2%, perdí 14.7% de grasa. Alcancé un IMC de 36.52, cuando lo tenía de 46.84.
Mi rutina ha sido:
Inicio ayuno de 36 horas a las 8 pm del domingo a martes y jueves, en la mañana 8am tomo un YOR Probiotics Ultra, un YOR Repair Ultra, un YOR Shape Ultra y 2 YOR Essential Vitamins;
A las 12 pm de lunes, miércoles y viernes tomo un YOR SuperGreens con una cucharadita de YOR Fiber Plus y ½ YOR Berry Blast ,a la 1 YOR Digest Ultra;a las 2pm tomo 1/2 litro de caldo de hueso con ¼ de aguacate a las 7pm tomo un YOR Shake.
A las 8pm de martes, jueves, sábado y domingo, inicio ayuno de 16 horas, rompiendo, con un YOR SuperGreens a las 12, a la 1pm una YOR Digest Ultra luego a las 2pm una comida balanceada con carne de res, pollo o pescado con vegetales al vapor o a la plancha. A las 6pm un YOR Digest Ultra. A las 7 pm algo similar a la comida o un omelette con frijoles o jamón de pavo con huevo.
Durante el ayuno de horas tomo café negro, agua, agua mineral, etc. Entre la colación y la comida, en ayunos de 16 hrs como semillas de calabaza de girasol, cacahuates, nueces, almendras.
Todos los días iba al gimnasio a caminar 5km en la caminadora.