Ivonne Mendoza Campa
Matamoros, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Hola, mi nombre es Ivonne Mendoza, tengo 32 años y soy de Matamoros, Tamaulipas.
La razón por la que me uní al reto es porque me interesa bajar mi porcentaje de grasa, para definir los brazos y marcar el abdomen.
Realmente estoy acostumbrada a hacer ejercicio por lo que no me fue difícil ser constante en esto, lo que me costó un poco fue hacer el Detox, ya que estaba acostumbrada a comer 6 veces al día desde temprano y el hacer ayuno era complicado al principio porque mi cuerpo pedía comida, pero después de pocos días me fui acostumbrando.
La verdad es que me he sentido excelente con éste reto ya que llevo casi 5 años haciendo ejercicio pero nunca había visto cambios que fueran significativos para mí, después de que inicié con el reto es cuando empecé a ver los resultados que he estado buscando, ya veo mis brazos más definidos (principalmente los hombros más marcados) así como el abdomen, lo cual siempre me ha sido muy difícil de marcar.
Al despertar tomaba el shape, el supergreens y el repair, antes de cada comida tomaba las enzimas y antes de dormir probióticos y repair nuevamente. Al ejercicio le dedicaba entre 3 y 5 días a las semana y cada día era aproximadamente hora y media de entrenamiento. En cuanto a la alimentación fue básicamente a base de proteína, comía 4 veces al día pechuga de pollo, aguacate, verduras o ensalada verde (espinacas y pepino).
Como comenté ya, para mí siempre ha sido un reto definir bien mis brazos y abdomen, así que el ver que por fin logré definir un poco más, me tiene muy contenta; además de que muchas personas se me han acercado para preguntar sobre qué es lo que hago para tener el cuerpo que tengo y eso me llena también de satisfacción ??.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.