Adriana Edith Perez Torres
Ecatepec De Morelos, México
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Hola! mi nombre es Adriana Edith Pérez Torres y soy originaria de la Ciudad de México. Estoy muy contenta por haber concluido mi reto de 8 semanas, la verdad me he sentido súper bien, nunca imagine sentirme tan feliz a pesar de que no logre bajar mucho en peso pero en talla si logre bajar.
Inicie mi reto pesando 74 kilos y ahorita pero 69, solo baje 5 pero algo que me asombro mucho es que he bajado grasa corporal. Por ejemplo el 8 mayo me hicieron la prueba de InBody en el gimnasio donde practico ejercicio, para ese entonces tenia 25.6 Kg de masa grasa corporal. El 1 de junio me volvieron hacer la prueba y el resultado de masa grasa corporal fue de 24.6 kg había bajado un kilo de grasa en tan solo 24 días. Así que estoy más que segura que desde que comencé el reto hasta en este momento habré bajado de 2 a 3 kg de grasa corporal y lo que más me impactó al hacerme la prueba de InBody es que no estoy reduciendo masa muscular y esto es un efecto del ayuno.
Las dos primera semanas del reto comencé con ayuno de 12 horas y lo fui prolongando hasta que me quede con la 16 horas, dejaba de comer a las 8:00 pm y rompía mi ayuno a las 12:00 pm. Comenzaba mi día tomando una capsula de probiotics, rompía mi ayuno (12:00 pm) con Great Greens, a las 2 horas comía algo balanceado y para mi cena (7:00 pm) me preparaba la malteada Yor Shake. En el transcurso del ayuno tomaba el Yor Berry, café y agua mineral con limón.
Hace un mes comencé entrenamiento de cardio y de pesas, así que antes y después de entrenar tomo el Great protein junto con el Yor Muscle. Aproximadamente hago una hora treinta minutos de ejercicio de 4 a 5 días a la semana. Se que esto es el principio, todavía tengo que bajar 9 kg de grasa corporal y se que lo voy a logra, si sigo así.
Gracias
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.