Karina Santiago Garcia
Merida, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Me felicito a mi misma por completar un ciclo en el reto, realmente me costaba el ser constante y a pesar de que no logre mi meta de peso estoy sorprendida al ver las fotos con los resultados que obtuve después de estos dos meses en el reto.
Mi primer mes del reto hice ayuno intermitente de 16 horas, acompañando mi almuerzo con Digest y Super Greens, por la noche cenaba malteada de chocolate.
Además de hacer 1 hora de ejercicio tres veces por semana con rutinas de ejercicio funcional.
El segundo mes mis rutinas de ejercicio se intensificaron con rutinas de peso, velocidad y resistencia, lo cual me ayudo a disminuir mi porcentaje en grasa y aumentar mi masa muscular.
El hacer ejercicio se ha vuelto un hábito es parte de mi rutina diaria y no puedo faltar un solo día al gimnasio, me gusta lo que estoy construyendo con mi cuerpo, aunque los resultados no son tan rápidos y aún requiero cambiar ciertos hábitos alimenticios ahora me alimento con conciencia de que es lo que le doy a mi cuerpo, el reto de 8 semanas me ha ayudado a retar mis limites.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.