Mary Vargas
Merida, México
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Hola soy Mary, tengo 29 años y gracias al Reto de 8 semanas he podido recuperar mi figura después de varios años batallando con unos kilos extra.
Durante las vacaciones de verano me descuidé un poco en la alimentación y me lastimé la espalda y luego la entrepierna así que no pude hacer ejercicio como regularmente hacía, por lo cual perdí masa muscular, mi cuerpo perdió fuerza y definición, y me sentía muy incomoda con mi figura y también algo insegura, así que terminando las vacaciones decidí entrar al Reto para poder tonificar de nuevo y recuperar mi estado físico.
Me gustó mucho mi resultado ya que invirtiendo poco tiempo de ejercicio y haciendo solo pequeños cambios en la alimentación combinando todo con los suplementos pude lograr muy buenos resultados.
Mi rutina consistía en hacer ejercicio sólo 3 veces a la semana (ya que aún no puedo hacer tanto por la lesión en la entrepierna) y consistían en trabajar brazos, abdomen, pierna y pompa con algo de peso y sólo 3 series de 12 repeticiones cada una, aproximadamente de 50 min a 1 hora de ejercicio esas 3 veces por semana.
En mi alimentación no hice grandes cambios sólo procuré tomar más agua y comer carbohidratos saludables cuando los consumiera y por supuesto mis suplementos de YOR Health.
Los productos que utilicé fueron:
-YOR Shake después del ejercicio, también a media tarde y cuando tuviera antojo de algo dulce.
-YOR Repair para mis dolores y recuperarme de la lesión.
-Aceite esencial de menta para complementar.
-YOR Shape: consumía 1 cápsula en ayunas y otra media hora antes de almorzar.
Me siento muy feliz con mis resultados porque de forma práctica y en poco tiempo logré volver a tonificar, ganar masa muscular, fuerza y energía. Gracias al Reto de 8 semanas por hacer mi vida mas sencilla :)
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.