Rollan Lilo
Blair Athol, Australia
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Hi Peeps!!!
My name is Maxwell and I'm from Fiji. I'm 33 years old and I weighed 130kgs.
My wife and I decided to do the challenge coz we wanted to adopt a healthier lifestyle because we did not want sickness and disease to ruin our future.
My goal was to reach 110kgs by the end of 8 weeks but I am 4kgs short
My actual weight right now is 114kgs and I feel a whole lot better.
My daily routine for the whole 8 weeks was
Wake up at 0445
Gym at 0515-0600
Work from 0630-1800
Dinner
Bed at 2045
It took me 8 weeks to get back to the weight that I was 6 years ago.
Here are a few things that got me these amazing results.
Yor Health Products
I did intermittent fasting
I took the Yor Supa Greens, Yor fibre, Yor Shake, and yor Berry blast every morning after the gym and on days that I would skip dinner I would take the Yor Shake
F45
F45 is a functional fitness program that involves HIIT(High Intensity Interval Training) I did this 6 days a week for 8 weeks.
I believe that we have the best products in the market
Meal Prep
If you fail to prepare, then prepare to fail. My wife and cooked for the whole week on Sunday and this helped us to not get tempted to eat junk food which is readily available. Food is very important if you wanna lose weight and because of my busy schedule I had to ensure that good healthy food was available to me when I needed it.
Because when you're fasting and training you'll be tempted to eat anything. So meal prep peeps
An encouraging Wife
I would not have got the results that I have if it wasn't for my wife. She always gets up with me and we go to the gym together every morning and we also meal prep together and eat together. It is very important who you surround yourself with. If you fly with eagles they will teach you how to soar.
That's it from me guys.
I hope this helps someone as this routine definitely helped me.
Peace Out!!!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.