María Fernanda Castillo Calderon
Alvaro Obregon, México
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Hola a todos! Mi nombre es Fernanda y tengo 20 años.Durante toda mi vida he hecho ejercicio pero nunca ningún deporte me había apasionado tanto como el crossfit.Hoy en día soy atleta de crossfit y entreno 4 hrs al día.
Entre al reto de 8 semanas porque tuve una lesión en la espalda y a las pocas semanas todo por lo que había trabajado se perdió.Durante el reto tuve varios desafíos ya que había días en los que podía entrenar bien pero había días en los que no aguantaba el dolor y por lo tanto tenía que parar.Al principio del reto me sentía muy frustrada y enojada,tanto por las competencias que tuve que dejar como por la impotencia de no poder hacer nada más que lo que el médico me indicara.Pasaron las semanas y mi cuerpo comenzó a sentirse mejor,mi condición y mi confianza regresaron y el dolor era cada vez menos.Hoy me siento muy feliz porque no solo ya no siento dolor si no que gracias al reto logre poco a poco ir recuperando mi fuerza y mi cuerpo que no imaginé recuperar en una etapa de reacondicionamiento.Ahora me siento mas empoderada que nunca,emocionada, con mucha fe y confianza de este proceso y con aún mas ganas de estar de regreso.
Mi entrenamiento durante este reto fue 1 hora de Pilates 3 veces por semana y 2 veces a la semana TRX también una hora.
Durante el reto ocupe toda la línea de Yor Health:
Al despertar en ayunas:
-Super Greens,fibra y una gota de aceite de limón.
Como snack: Yor Shake (los días que entrenaba al finalizar mi rutina)
Enzimas digestivas:En todas mis comidas
Muscle Energy:Después de el entrenamiento
Para irme a dormir en ayunas tomaba:
Vitaminas,probioticos y repair.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.