Venessa Breen
Redcliffe, Australia
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Hi my name is Venessa Breen
Most people worry what they are going to eat between Christmas and the New Year what they should be concerned about is what they consume between the New Year and Christmas
From Size 16 to a Size 12 (very snuggish) in a space of 11 weeks just before I started this new challenge
my Qs "how do I keep the holiday trimmings off my waistline and everywhere else. My weight ranged between 84 to 83 to 81 I think at one time I was 80kg.
My Routine Meditation and happy thoughts
Set one daily intention before I go to the gym
Today I will complete a HIIT class and still have breath as an example
Mornings Large shaker YoR Supergreens with 600mls water add 3 drops of organic bare lemon essential oils
with 2 drops of fractionated coconut oil Depending on my morning workout I would follow through
with Large Shaker 2 x scoops of YoR Vanilla Shake 2x scoops of YoR Fibre 600mls of filtered water (I only had this two times a week for recovery)
Shower then apply Amber Serum to my face with the crystal roller and massage my legs with Bare Living Moisturiser (love)
Lunch & Dinner- varies mostly eating out I have the YoR Digestive Enzymes (larger quantities double)
If I had a big/night out I would fast
Keeping my Morning Routine (as above) Yor Supergreens
Extra - 1 x sachet Berry Blast in 400mls ice water
Diffuse Organic Bare Boost Essential Oils & dew drops of organic fractionated coconut oil
2 scoops of YoR Vanilla Shake with 2 scoops of YoR Fibre 2 drops of organic bare lime essential oil 2 drops of organic fractionated coconut oil (One for Lunch and one for Dinner)
I feel stronger and healthier than ever before my weight in kilos may not be significant but my clothes tell another story that makes me happy. Thank you YoR Health for producing such fabulous nutritional premium wellness package all I know I’m able to recover faster, feel livelier and look youthful my words aka feeling fabulous
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.