Emily Roxana Murgas Hernandez
Texcoco, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Hola familia Yor health!!!
recién egrese de la licenciatura ,me uni al reto porque como todo estudi-hambre tenía muy malos hábitos alimenticios y eso me género que en dos años subiera casi 30 kilos de más en mi peso habitual
logré bajar 11 kg
pesaba 209.43 lb = 95 kg
ahora peso 185.18 lb = 84 kg y voy x más.
estoy muy contenta con lograr más de mi meta deseada ya que fue mucho más fácil con York health pues fueron los mejores completos de mis rutinas.
fue un reto lograr hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana ya que tenía un problema de desgaste de ligamentos en la rodilla derecha logré realizar ejercicios de 1 hora aproximadamente.
la manera en la que yo lo hice fue así:
al despertar tome un vaso de agua a temperatura ambiente con 1 gota con la mezcla metabólica que se elabora de 5 aceites esenciales: toronja rosa, jengibre,menta, limón y canela.
después abrí el ayuno con 1 cucharada de Yor supergreens en un vaso de agua y luego tome un vaso de agua con 2 Yor shape.
a la hora tome 2 scopp de Yor shake con 400 mililitros de agua y un vaso de agua después con 2 Yor vitamins.
en el lapso entre comidas comía grasas naturales que son todo tipos de semillas a mi gusto aproximadamente un puñado mezcladas.
media hora antes de la comida me tomaba 2 Yor shape y durante la comida 2 Yor vitamins y 1 Yor digest.
y lo mismo media hora antes de la cena 2 Yor shape y durante 2 Yor vitamins y 1 Yor digest
ya cuando me iba a dormir después de esperar aproximadamente hora y media o 2 me tomaba 2 Yor repair que esto al principio me lo tomaba 2 en la mañana al despertar y 2 antes de dormir , esto personalmente me ayudó mucho con mi problema de rodilla.
al final solo me tomo una vez al día ya sea en la noche o en la mañana junto con 1 Yor probióticos.
he mejorado mis hábitos alimenticios y estoy súper contenta ya que eh logrado bajar casi 11 kg en totales y mucho mejor no tengo dolores en la rodilla. estoy muy feliz ya que a mis 25 años aparentaba tener muchos más y ahora me veo muy bien.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.