Andrew & Mel Goldman
New Lambton, Australia
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This challenge was so fun for me! I set out to build muscle definition and strength, and have ended up enjoying running, hiking, and being outdoors more than ever.
I’ve been using the YOR Health products for 7 years and they have helped me so much through many phases of my life. They have helped me get back in shape after two pregnancies, and now they help me work more efficiently at my job and still have energy. I use the YOR Shake, Berry Blasts and SuperGreens as a super shake every day for breakfast, and love the sustained energy and focus I have at work. I use the YOR Repair when I train harder or try something new which is fantastic to avoid recovery pains.
For exercise, I started training 20 minute, body-weight sessions at home, sometimes up to 9 sessions in a week (twice a day some days). By half way through the challenge, I was really happy with the strength I was building and the way my body had changed, so I decided to start running (something I never thought I would do!).
I ran as part of a team in a relay and ran 6 kilometres (3.7 miles), which I’m really proud of.
The best thing about training at home, multiple times per week was having my two young daughters getting involved. It’s so important to me that they appreciate a healthy lifestyle, and are able to enjoy being active. We love to exercise together now and we laugh a lot!
While my end-photos don’t show where I was mid-way through the challenge in terms of muscle definition, what I have been able to do with cardio fitness has been really surprising and I’m happy to have maintained some definition even when my goals changed.
I’m so grateful to have these products in my life and what the challenge has done for me and my girls. Thanks YOR Health!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.