Esmeralda Leon Villa
Guadalupe, México
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Hola mi nombre es Esmeralda león, comencé el reto pesando 85kg y ahorita peso 74.75 kG.
Las 2 primeras semanas comencé con el siguiente plan:
De lunes-lunes por la mañana al despertar a las 8:30 am, me tomaba un shot de agua tibia con 2 gotas ACEITE de LIMÓN y 1 capsula de PROBIOTICOS. Como a las 9:30 am. me tomaba mi super greens con 2 gotas de ACEITE de limón y 1 porción de FIBRA, junto con 2 capsulas de de VITAMINAS,2 capsulas de AMP y 4 VECES a la SEMANA hacia 10-15 min. de cardio en la bicicleta. En el transcurso de la hora de la comida 2:40 PM, me tomaba 2 capsulas de DIGEST, 2 capsulas de VITAMINAS, 2 CAPSULAS DE AMP. Por la tarde-noche me tomaba 1 porción de SHAKE de chocolate y 1 porción de FIBRA,1 capsula de REPAIR.(LA MALTEADA SOLO LA TOMABA 4 VECES A LA SEMANA,NO todos los dias. Las 2 primeras SEMANAS fueron de 12 horas de AYUNO.
Las semanas 3-4, después fue la misma rutina solo que el ayuno fue de 14 horas. Donde deje de tomar :(refresco, cerveza,carbohidratos,comida mas sana, sin empanizados Y mas ENSALADAS)
Las semanas 4-8, fue la misma rutina solo que esta vez el ayuno fue de 16 horas, donde aumente otras rutinas de ejercicio, cada vez era mas estricta en no comer cosas grasosas, 0 lácteos, 0 refrescos, mas frutas y verduras.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.