Liz Gisela Mayhua Supo
Puno, Peru
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Hola soy Liz Gisela Mayhua Supo, soy de la ciudad de Puno, al sur de Perú, tengo 25 años y soy Enfermera de profesion, decidi realizar este reto porque como personal de salud no me sentía conforme con mi apariencia física y ademas una de mis funciones es promocionar salud y prevención de enfemedades pero yo no transmitía eso, me sentía con poca energía, quice demostrarme que si era posible mejorar en muchos aspectos y tener mejor salud, empezé el reto con 54 kg de peso y después de 8 semanas peso 49Kg, mi porcentaje de grasa bajó de 29.7% a 24.6% y subí 2.5 Kg de músculo, realmente fui muy cuidadosa en todos los valores y estoy sorprendida de los resultados, obviamente me ayudé tomando los suplementos de yor health y los aceites de bare oils de la siguiente manera: en ayunas 5:30 am 2 capsulas de yor repair, a las 6 am 1 medida de fibra en 500 ml de agua, posterior a ello a las 6:30 mi desayuno que consistio en 3 claras de huevo cocido y 60 gr de avena con miel, a las 10 am una fruta, 1 pm un almuerzo balanceado, a las 5pm un refrigerio de 150gr de pechuga de pollo 100gr de camote y 50 gr de verdura y a las 8:30pm 2 scoop de yor shake, adicional a eso durante todo el dia consumia de 3 a 4 litros de agua cada litro contenia 2 gotas del aceite de menta, en cuanto al ejercicio lo realizaba 4 veces por semana (3 dias maquinas y 1 dia cardio) por 1 hora y 20 minutos, me siento muy feliz por haber asumido este reto me cambio la vida, realmente mi meta fue super cumplida porque no solo bajé el sobrepeso que tenía sino que a la vez subí 2.5 Kg de masa muscular y eso con cualquier otro método hubiera sido imposible de conseguir, siempre nos dicen primero bajas luego tonificas, lo mas importante es que he mejorado mi estilo de vida me siento saludable, fuerte y con mucha energia mi cuerpo ya tiene forma, ahota si me gusta la apariencia que tengo, fue una experiencia agradable ya que no fue dificil fue verdaderamente sencillo no tuve que matarme de hambre ni hacer dietas estrictas, YOR HEALTH LO HACE SENSILLO. Se que puedo mejorar aun más MUCHAS GRACIAS.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.