YOR BEST BODY

Hola soy Alejandra Aguiar, Tengo 36 años soy Psicoterapeuta de profesión, esposa y mamá de 2 hijos.

Hace 4 años la vida me pondría unos de los mayores retos que he tenido que atravesar, padecí de insuficiencia renal y tengo ya gracias a Dios 2 años 9 meses de transplanta de riñón y una de las preocupaciones más importantes para mi salud es por supuesto la alimentación y nutrición, en todo este proceso mi cuerpo se desgastó muchísimo, ya que una maquina de hemodiálisis hacia la función de limpiar mi sangre pero también, barria con mis nutrientes, adémas que después del transplante tuve que estar de nuevo sometida a procedimientos muy invasivos, para retener el órgano que mi hermana me donó, ya que tuve rechazo del órgano transplantado de los más fuertes, tristemente vi partir a muchas personas en mí condición, pero desde el inicio de la enfermedad me aferré a Dios, a la vida y a mi familia.

Gracias a Dios hoy puedo contarlo, y gracias a mi familia y a mi búsqueda y mi determinación de encontrar algo para recuperarme me llevo a abrir mis ojos a la nutrición de Yorhealth, este es mi segundo reto, pero algo que cambio en mí y despertó mi interés por entrar de nuevo en el reto es ver personas en las redes sociales, riéndose sobre como al terminar la cuarentena iban a estar gordos.

Por mi condición de estar inmunosuprimida los doctores nos prohibieron las salidas y una vez más me aferré a que esta cuarentena decido YO, como vivir, y como pasaría este tiempo y como al salir las personas me verían.

Empece a hacer ejercicio en mi casa todos los días, bailaba, hacia peso con unas mancuernas pequeñitas, y busque en el internet rutinas que fueran buenas para mi.

Acompañe con los productos que hicieron que mi salud se restableciera pero ahora con la disciplina de este desafío de terminar la cuarentena saludable y atlética.
En ayunas tomaba 1 probiótico, después durante el ejercicio si me sentía cansada 1 berry blast, después del ejercicio me tomaba mi malteada con fibra.
En la comida antes del primer bocado me tomaba 2 enzimas y al finalizar mis alimentos 3 vitaminas.
En la cena, que era muy ligera y nutritiva me tomaba 1 enzima, 3 vitaminas.
Antes de dormir me tomaba 2 repair.

El impacto que ha tenido en mi este desafío es que aumentó mi energía, pude restablecer mi presión y quitar 27 pastillas, ya no tiro proteínas por la orina, estoy definiendo mi cuerpo, llegar a los 57 kilos y lo más importante ser un ejemplo para mi hijos, de que SÍ se puede con decisión, determinación y fuerza interior.