Luis Alfredo Valdez Cueva
Leon, México
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Estoy muy contento de termina este reto y de
Empezar el siguiente ahora que tenemos las rutinas de “ el reto desde cada”
Una de las actividades que más disfruto es correr, porque puedes hacerlo en cualquier lugar que estes.
A la mitad de mi reto cuanto empecé a tener más energía decidí correr mis primeros 4Km. Lo hice dos veces en esa semana. Después aumente a 5.5km, igual dos veces a la semana, después aumente a 7km también dos veces por semana. El fin de semana pasado corrí 10km, tenía más de dos años que no corría esa distancia, me sentí muy emocionado de volver a tener la condición para hacerlo.
Este próximo reto mi meta es subir una montaña que tiene 2km de altura.
Todos los días me tomaba mi Yor AMP al despertar, es lo que me da energía y me quita el apetito.
Después un desayuno sin carbohidratos.
A la hora del lunch mi Yor Shake
A media tarde para tener más energía mi Súper Greens con 3 Essential Vitamins
La mayor parte de esta cuarentena la pase sedentario, ahora que tengo la oportunidad de hacer ejercicio desde casa con las rutinas que el reto desde casa tiene, siento que voy a poder tonificar más rápido de lo que me imagine.
Muchas gracias por estas herramientas.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.