YOR BEST BODY

Hola mi nombre es Hilda Alicia Robledo de León, tengo 42 años, soy madre de 2 adolescentes y trabajo como modelo de comerciales en mi ciudad, me registré en el Reto Yor best body, porque te retas a ti mismo después de subir tus fotos, jejejej!!! Buscando una mejor versión propia, todo empezó cuando me ví en unas fotos para renovar mi book de modelo y sorpresa no me gusté y cuando me pesé me di cuenta que nunca había estado en ese peso, estando en casa ya con más de mes y medio de confinamiento, pensé en hacer ese cambio, arranqué emocionada, haciendo pilates en casa, contenta y muy motivada, cuando al cabo de 4 semanas osea a la mitad de mi reto sufrí de manera repentina al despertar y levantarme un fuerte mareo, todo me daba vueltas, nunca había sentido algo como eso y lo peor es que no fue algo temporal y he tenido que aprender a lidiar con eso desde entonces, porque no existe una cura o tratamiento inmediato para desaparecer el vértigo, esta situación me desmotivó y durante una semana y media me sentí frustrada, triste y muy desesperada, no podar hacer nada para sentirme bien, no tenía otra alternativa solo me quedaba esperar, cerré mi reto contenta las últimas 2 semanas, me siento mejor que cuando inicié y sigo motivada para mi siguiente reto. Mi rutina de nutrición fue. Al despertar 1 repair 1 probiótico 1 porción de fibra en agua. A las 10 am Antes de ejercitarme 1 berry blast 2 vitaminas. Después de mi ejercicio Me tomaba un yor shake en agua con hielos. En mi comida 1 digest 2 vitaminas Cena ligera 1 digest 2 vitaminas A veces solo me cenaba mi súper green! Llevé una nutrición en base a ensalada con espinacas, espárragos, chayote, tomate, nopal, vegetales en su mayoría verdes, cocinados a vapor, o crudos, pollo, carne o atún como proteína. Utilicé el cbd sublingual para recuperarme de mi problema de vértigo. Gracias Yor Health. Gracias al reto Yor best body!!