Rafael Bermudez Loza
Tlalnepantla De Baz, México
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Mi nombre es Rafael Bermudez Tengo 21 años de edad y actualmente soy estudiante de la carrera de ingeniería en computación.
El motivo para entrar a este 3 er reto fue bajar el índice de grasa corporal y aumentar el índice de masa muscular.
Este ha sido un reto muy complejo para mí, pues el entrenamiento tuvo que ser en espacio muy reducido ,debido a la contingencia.
El día de hoy que acabo este reto me siento mucho más ligero y con mucho más fuerza con la que contaba.
Mi rutina de alimentación era de un ayuno intermitente de 16 -18 horas .
Iniciaba mi día con un YorProbiotic y agua un Amp a medio día.
SuperGreen para romper mi ayuno y a la hora de la comida pollo, bisteck o pescado con verduras.
De cena Yor Shake
Este reto me ayudó mucho a adquirir hábitos alimenticios para poder bajar el nivel de grasa.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.