Luis Jesús Hernández Ramón
Villahermosa, México
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Mi nombre es Luis Hdez, tengo 28 años y nunca había hecho ejercicio. Hasta mis 24 años me dediqué a la cocina, así que ya pueden imaginar como comía y en que tiempos lo hacía. Decidí iniciar el reto en pandemia porque tenía bastante tiempo libre, cosa que tampoco había tenido antes. Debo confesar que fue muy difícil para mi Física y Mentalmente, porque en primera jamas había hecho ejercicio y en segunda, el ser disciplinado en algo que era totalmente nuevo para mí. Con los gimnasios cerrados, fue todo un reto Total poder hacer algo en mi casa, sin equipo y sin experiencia decidí seguir unos vídeos en youtube. Mi entrenamiento fue simple, variaba mi rutina de hacerlo por la mañana o por la noche, dependiendo de que tan ocupado me encontraba. Seis veces a la semana entrené por una hora, haciendo Planks y lagartijas, fue todo lo que hice en las primeras semanas...a mediados del reto sufrí una pequeña molestia muscular que me dejo inactivo por unos diez días, al retomar mi actividad decidí aumentar la intensidad y agregué abdominales, me tiene muy Feliz ver el resultado de haber hecho algo por primera vez.
Mi dieta no varió mucho, pero si dejé varias cosas, como los refrescos y los panes, pero eso fue gracias a todas las deliciosas opciones que encontré en Yor. Como usualmente hacía ejercicio en la noche, cambie mis cenas por una porción de YorShake después de mi actividad. Al despertar y antes de dormir tomaba mis YorProbiotics & YorRepair. En ayunas tomaba mi YorSuperGreens y 40 minutos después desayunaba normal, en mi primer bocado me tomaba el YorDigest y antes de terminar tomaba 3 YorEssential. Y la misma dosis en mi comida. Había días que tomaba mi YorBerry a medio día y otras veces cuando hacía ejercicio. Creo que la combinación de todo eso me permitió tener los resultados que con mucha alegría comparto aquí.
Sin duda, como primer experiencia quedé maravillado y ya inicié un nuevo estilo de vida aquí en Yor.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.