Emily Roxana Murgas Hernandez
Texcoco, México
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hola familia yor!!!
de nuevo estoy contenta por haber logrado este segundo ciclo con mi meta cumplida. les cuento que reduje 10 Kg más !!!!
soy egresada de licenciatura y por ahora estoy cursando mi maestría.
este reto fue muy importante y especial para mí , ya que en estos tiempos de pandemia me dedique mucho a mi y con todos los productos de yor me renove ye active.
mi reto personal fue muy
duro ya que desde hace 8 meses no bajaba ni subía ni un kilogramo decidí aplicarme y a los 15 días que empecé mi reto me propuse hacer ejercicio 3 veces por semana ejercicios leves en 15 o 20 minutos de esos días en los que me aplicaba.
al primer mes empecé a hacer ayuno de 12 horas , en el segundo mes aplique ayuno de 14 horas , en el tercer mes hice mi ayuno de 16 horas.
la diferencia de este ciclo fue que cambie mi ayuno empezando de la última comida que era mi cena desde las 6 pm , el ayuno lo hice por la tarde-noche esto para mí me dio mejores resultados.
ya que durante el ejercicio tome yor supergreens y después mi yor shake con yor fiber.
en. mis comidas 1 pastilla de yor digest ,con 2 pastillas de yor essential vitamins.
al despertarme tomaba 1 yor probióticos, me activaba con mi vaso Detox ( aceites esenciales 1 gota de limón,1 gota de jengibre,1 gota de menta, 1 gota de canela y 1 gota de toronja) en un vaso de vidrio con agua.
1 hora después me tomaba un vaso de supergreens , esto me levantaba super.
durante el ayuno , tomaba yor berry blast durante el día y en las noches antes de dormir y después de haber pasado una hora del yor shake me tomaba 1 repair.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.