Rebeca Alvarado
Grand Prairie, Estados Unidos
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This challenge was a great beginning for my health goal. Seeing my body after my second miscarriage, gave me another reason to get healthy and strong, that is why I joined the challenge. When I joined, I started running/walking every day. At first, I ran in the mornings because of availability. Once, I went back to work, I ran or walked everyday after work. My routine included running and some times walking for 20 minutes. Then I would work out my arms, legs, or stomach for 20 minutes. I loved when I was able to join Iris Gomez in the mornings for her exercise routines, however, that changed once my job started. I kept working out the areas mentioned above on my own. In addition, I reduced the amount of food I ate. I used to eat a big plate, and since I started I reduced it to half a plate. I am a bread lover, therefore, I reduced the amount of bread I ate. I would also drink my super greens with the fiber every morning on an empty stomach and the probiotic 30 minutes later. Once I would eat, I would take the digestive capsule as well. Thank you for providing me with all the great supplements and whats best, a challenge for myself.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.