YOR BEST BODY

Hola Buen día, me llamo Juan Orbe, cumpli 43 años, trabajo como profesor en una escuela de nivel medio básico.

Decidí inscribirme al reto porque descuide mi alimentación en las fiestas decembrinas y con la pandemia en casa comes mas y trabajas mas desde casa, lo note en mi ropa; ademas en ocasiones me daba sueño durante el día, yo no soy de las personas que duermen en el día, yo sabia que esto no era normal, además de sentirme un poco cansado y decidi hacer algo al respecto.

Cuando inicie el reto pese 64kg, era talla 32, termine el reto pesando 60.5kg y talla 30. Cuando me despierto, me levanto inmediatamente de la cama, me siento con más energía. Decidí hacer el reto aplicando el DETOX360, fue un poco complicado porque estando en casa comes mas, en ocasiones mis horas de ayuno variaban no siempre iniciaban y terminaban a la misma hora por cuestiones de trabajo en linea, con el ejercicio fui algo irregular y solo fue en casa solo use mi cuerpo, por la pandemia no acudi al gimnasio. Pero los suplementos hicieron que cada vez esto fuera más fácil, lo que hice fue lo siguiente:

Empecé con un ayuno de 12hrs, hasta llegar a 16hrs, fue cada vez más fácil ir subiendo las horas de ayuno; los suplementos me ayudaron mucho. El CBD fue fundamental porque me ayudaba a descansar por la noche aunque fueran pocas las horas que dormía. Evite en la medida de lo posible los alimentos procesados. Después de un par de semanas me di cuenta que tenía más energía sobre todo después del ejercicio en casa, ya no me daba sueño durante el día, dormía mejor, cada vez me sentía mejor al hacer ejercicio .

Al despertar me tomaba mis Yor Probiotics Ultra. Después de 1 hora me tomaba mi mezcla metabólica o el Aceite Esencial orgánico de Limón en agua tibia. Cuando tenía tiempo hacia ejercicio, principalmente 40 o 50 minutos, fueron de 2 a 4 días a la semana. Generalmente hice ejercicio en ayunas. Para romper el ayuno, me tomaba mi malteada Yor Shake con mi jugo de verduras Yor Súper Greens muy rico y muy práctico. A la mitad de mi ventana de alimentos consumía, proteína, grasas vegetales y verduras (huevos hervidos con un aguacate y lechugas/espinacas). Siempre me tomaba mi Yor Digest para aprovechar mejor los nutrientes. Finalizaba con las vitaminas Yor Essential Vitaminas. En mi último alimento o cena, dependiendo de la hora me tomaba un licuado o cena tradicional que incluyera (proteína, pocos azúcares, carbohidratos y un poco de grasa). Licuado: Avena, Plátano, cacahuate tostado y la Yor Shake, con un pedazo de camote. Cena tradicional: Tostadas horneadas con Pollo hervido con aguacate y lechuga acompañado de un licuado de plátano con avena. Una hora antes de dormir me tomaba mis enzimas reparadoras (Yor Repair), finalmente antes de dormir mis gotas de CBD, para dormir y tener un sueño reparador.



Gracias a todo el apoyo y seguimiento que brinda Yor Heatl. Me sorprendi cuando me di cuenta que es mas fácil y barato alimentarse sanamente y gozar de buena salud que gastar mucho dinero en medicamentos y consultas con especialistas además del tiempo que inviertes en recuperar tu salud. Hare del Detox un estilo de vida.Muchas gracias a la familia Yor Heatl y a todas las personas que lo forman, porque siempre buscan la manera de ayudarte en lo que necesitas. ¡Definitivamente el Reto del YOR Best Body cambia tu vidas! Compartire este logro para que mas personas mejoren su salud. Saludos