YOR BEST BODY

Mi nombre es ALONDRA MELCHOR MORALES, tengo 40 años. Me encanta hacer deporte y prácticamente lo he realizado toda mi vida (caminata, atletismo, natación, aerobics y zumba) pero debido a que empecé a tener dolores en cuello, espalda, cadera, rodillas y codos me vi obligada a hacerlo en menor cantidad e intensidad por lo difícil que me resultaba moverme, hasta que lo abandone por completo. Aunque en ocasiones pensaba hacer ejercicio me costaba mucho volver a empezar pues no tenia ya motivación para comenzar y mucho menos para mantenerme. Con la llegada de la pandemia, además de mis malestares físicos, es que encontré un pretexto mayor para no ejercitarme ya que como sabemos los gimnasios y espacios al aire libre para ejercitarse fueron cerrados y las sesiones de zumba, ultima actividad que realizaba, fueron suspendidas; no tenia el animo de realizar ejercicio en casa, lo que me hizo subir de peso y perder la condición y resistencia que ya tenia.
Al formar parte de esta compañía que es Yor Health y probar el CBD mis dolores desaparecieron y ni animo volvió. Aquí he conocido personas maravillosas, excelentes socios y amigos que me invitaron a formar parte de un gran equipo y participar en el reto, así que de la mano de ellos tome la decisión de volver hacer lo que mas me gusta (ejercicio), cuidar mi salud y lograr tener la figura que siempre he querido pero que nunca he tenido, aun haciendo ejercicio, esto debido a mis malos hábitos alimenticios. Al formar parte de un equipo que busca alcanzar los mismos objetivos que yo, es que me anime y mantuve, gracias a sus ejemplos de perseverancia y disciplina, ya que sola en muchas ocasiones me he propuesto retos que termino abandonando.
Me fue difícil cambiar mis hábitos alimenticios y poner en practica el desayuno intermitente ya que estaba acostumbrada a comer con frecuencia y caer en mis debilidades (antojos) pensando que por hacer ejercicio no me afectarían. También me resulto difícil recuperar mi resistencia, al inicio del reto me agotaba fácilmente y creía que no lo lograría pero al escuchar y ver los logros de mis compañeros y los cambios en mi persona es que me animaba a continuar.
Antes del reto me avergonzaba internamente cuando las personas me alagaban por estar "delgada", pensando en que era una falsedad ya que la ropa era mi ayuda para disimular esos gorditos e inflamación que siempre me torturaban y apenaban, Actualmente me siento orgullosa de ver como mi cuerpo, especialmente mi abdomen, tiene la forma que siempre había querido y ver los fabulosos resultados a mi perseverancia y disciplina. También me siento mas animada que nunca a continuar porque ahora soy vivo testigo a mi misma de que puedo lograr lo que me proponga y quiero logra mucho más.
Debo decir que he recibido una gran ayuda para lograr mis objetivos, me refiero a los fabulosos productos YOR, el consumir los PROBIOTICS, el DIGEST, la FIBER PLUS y el SHAKE me hicieron el proceso mas fácil. Logre desintoxicar mi cuerpo, mejorar mi digestión, el no adsorber grasas y hacer musculo.
El ejercicio fue un básico para marcar mi abdomen y aunque el ejercicio me encanta las abdominales no son mi fuerte por lo que opte por realizar abdominales de pie y diversos tipos de planchas 6 días a la semana.
Me encanto realizar este reto en compañía de familiares y amigos, me siento excelente por los logros obtenidos y muy motivada a continuar y participar en futuros retos para mantener la disciplina y lograr mi transformación completa.