Mónica Chávez López
Alvaro Obregón, México
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Soy Mónica Chávez de Ciudad de México. Empecé el reto porque me di cuenta de que si quiero tener una vida saludable y compartir con mis hijos de la mejor manera posible, el sobrepeso era ya un problema serio. Tenía 20 kilos extra. Mis hijos son adolescentes y si quiero llegar a verlos en la universidad o cuando formen una familia, es importante contar con salud. Además tenía hipertensión y problemas para dormir por apnea de sueño y el médico me dijo que se deben a la obesidad. Ya estoy mucho mejor de la presión y falta que me evalúen de la apnea de sueño.
Me siento muy satisfecha de haber empezado y sobre todo de completar el plan.
Empecé con los suplementos todos los días
1 hora antes del desayuno: 1 repair 1 probióticos
Desayuno 1 digest 1 vitamina
Colación media mañana 1 ración Shake (2 medidas) con agua o 1 supergreens con jamón de pavo
1 hora antes de comer 1 repair
Comida 1 digest 1 vitamina
Colación media tarde fruta con queso cottage o nueces y semillas o 1 supergreens con jamón de pavo
1 hora antes de cenar 1 repair
Cena 1 digest 1 vitamina
Al día 2 litros de agua (simple o de limón sin azúcar)
Por mi baja condición física empecé con ejercicio muy leve. Ahora hago ejercicio un día si y otro no. Hago sesiones de Tabata (15 min de ejercicio intenso 20 seg alternando con 10 segundos de descanso) y algo de pesas en casa
De medidas bajé bastante. Me queda ropa que hace mucho no usaba. De cintura bajé cerca de 8 cm.
Pero sobre todo lo que más me gusta es que me siento con energía, mucho más flexible que antes, con fuerza de seguir adelante. Nunca sufrí por antojos como en otras ocasiones. Me resultó fácil apegarme al plan. Mi dieta era baja en carbohidratos y grasas con muchos más vegetales y fruta que antes y con el apoyo de los suplementos me sentí siempre bien.
Estoy a medio camino y sin duda alguna seguiré hasta alcanzar niñera de pesar 70 kilos.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.