Juan Pablo Plascencia Valle
Leon, México
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¡Hola!
Para mi sorpresa, en este ciclo si bien me ha sido bastante complicado poder tonificar más, sí que he aumentado masa muscular, pues subí 2 kg respecto al inicio de estas 8 semanas... lo más notable de esto es haberlo logrado sin aumentar el % de grasa.
Aún tengo el reto de marcar más el abdomen, pero en el área de brazo, hombro, trapecio, espalda, pecho, etc... aumenté considerablemente mi masa muscular.
La constancia en el gym tiene mucho que ver y el tipo de entrenamiento que llevo. Así como la alimentación (estoy implementando el ayuno intermitente con una ventana de alimentación de aprox 10 horas de las 24 diarias).
Lo primero al iniciar el día es consumir 1 Repair, 1 Probiótico y 3 Vitaminas. Más adelante cuando ya inicio mi consumo de alimentación me preparo mi YOR Shake (a veces lo mezclo con Supergreens) con 1 medida de Fibra.
Durante las comidas tomo 1 Yor Digest y en la tarde cuando voy al Gym 1 medida de Yor Supergreens (a veces a este mix le sumo espinacas, zanahorias, brócoli, kale, apio, manzana verde y piña para adicionar calorías pues lo bebo durante el gym; o a veces es sólo supergreens).
Ha sido un proceso muy interesante en lo personal por todo este 2021 lleno de reto tras reto de 8 semanas, tratando de sobrevivir (en enero) a los estragos de la pandemia y ahora en diciembre con mejor forma física, aún hay mucho por hacer pero me siento tranquilo satisfecho de los resultados a lo largo de 1 año de retos.
¡Muchas gracias!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.