Fernanda Sanchez
Campeche, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Gracias de nuevo Yor Best Body at Home por darnos la oportunidad de mejorar nuestros hábitos y recuperar al mismo tiempo el autoestima.
Antes de conocer este programa, me frustraba porque no encontraba la manera de perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo. Sentía que hacía mucho esfuerzo y no obtenía resultados. No podía perder grasa en especial en brazos y abdomen.
Usé los siguientes suplementos para este ciclo
Yor Shake como desayuno o cena
Yor Berry con sal y vinagre de manzana como preentrenador
Yor Digest para mis comidas pesadas
Yor Repair Ultra para reparar mis músculos y desinflamarlos por el entrenamiento.
Entrené Fuerza en el gym 5 a 6 veces por semana entrenando dos grupos musculares por día:
Bíceps y tríceps
Hombro y espalda
Cuádriceps y femorales
Glúteo y abductores
No hago ejercicios de cardio ya que me enfoco en aumentar mi masa muscular y como consecuencia perder grasa corporal.
Hice solo dos comidas al día entre 12 y 7pm y consumí a diario 70 gr de proteína efectiva repartida de manera equitativa entre mis dos comidas. La yor Shake es una maravilla para consumir proteína de manera práctica. Como carbohidratos limpios ( papa, tortilla , lentejas , fruta solo una porción al día )
Dormí al menos 7 horas y tomé a diario un jugo verde de apio, espinacas, nopal y pepino con Limón y sal.
Estoy muy contenta con mi progreso y deseo que más personas conozca este estilo de vida y regresen a su peso ideal de manera natural y sin sufrir. Gracias Yor Health por compartir felicidad ??
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.