Jaime Enrique Rosales Aranda
Puebla, México
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Hola comunidad, espero se encuentren de lo mejor.
En este reto se me facilitó el mantener peso (64.5kg), que era algo complicado desde siempre. Me enfoqué más en trabajo de fuerza que de cardio: tres días a la semana peso corporal y un par de días más entre trotar y caminar.
Además del ayuno intermitente, también tomé casi toda la línea de nutrición, desde SuperGreens antes del desayuno hasta el Repair antes de dormir.
El inconveniente que tuve al final del ciclo fue que hice dos viajes largos en los que no hice nada más que un trote, comidas menos controladas y también se terminaron u olvidaba mis productos (probióticos, malteada y a veces enzimas).
Lo que me llevo de este reto es que sí o sí necesito reactivar mi metabolismo y subir la intensidad del entrenamiento… así que nos vemos en el siguiente por aquí.
Gracias Yor y a todos por leer ???????????
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.