Juan Pablo Plascencia Valle
Leon, México
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ME SIENTO GENIAL!
No solo bajé % de grasa pero aumenté 1 kg en masa muscular, especialmente en delitoides y pectorales donde he empezado a marcar más, los bíceps que me cuesta mucho trabajo desarrollar ya llevan un progreso también. En general me siento muy bien con mis resultados, no pensé que estaría 1 kg de peso arriba de mi peso inicial a base de masa magra. Quiero tonificar aún más pero eso será para mi siguiente reto.
Además de disciplina en el entrenamiento (4 veces a la semana en el gym, 1 de correr o bicicleta y 2 de básquetbol), otros factores me han ayudado mucho:
1) YOR HEALTH
2) Ayuno intermitente
3) Descanso
Empezaré en reversa: Duermo al menos 8 horas para reponerme y demás 1 día a la semana es de verdadero descanso y desconexión de trabajo, ejercicio y demás rutinas.
Estoy aprendiendo a practicar el ayuno, aún en modo principiante pues apenas son entre 12 y 13 horas las que dejo sin alimento sólido, pero creo que me ha ayudado mucho a canalizar mi energía, quemar más grasa y mejorar la digestión entre otras cosas... espero lograr ayunos más prolongados con el paso de los meses.
YOR:
Al despertar mis vitaminas y probióticos. Más tarde mi YOR Shake acompañada a veces de supergreens (y fibra)... para la comida mis Digest Ultra y más Vitaminas, y como mis entrenamientos son en las tardes, el YOR AMP lo estoy tomando alrededor de las 4 PM. En el gym generalmente tomo jugo verde natural mezclado con Supergreens. Ya por la noche antes de dormir tomo YOR Repair dependiendo el tipo de día.
Ahora solo queda continuar para un próximo reto y hacer los ajustes que sean necesarios para seguir manteniendo un estilo de vida sano y sostenible.
¡MUCHAS GRACIAS!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.