Juan Pablo Plascencia Valle
Leon, México
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Para mi sorpresa, en este reto aumenté significativamente en masa muscular, cuando mi intención era bajar 1 KG , terminé con 1 KG arriba pero de músculo, reduciendo también el % de grasa.
Esto lo noté desde hace unas 6 a 4 semanas con la ropa en la parte de la espalda alta. En la FOTO DE ESPALDA es más notorio, las medidas en la zona de los delotoides, pecho y trapecio ha aumentado, hay camisas que ya no me quedan o están muy ajustadas.
Logré reducir el % de grasa aunque sigue siendo un tema de mejora pues es la parte más complicada.
Mis workouts son 80% crossfit (4 días a la semana) y otros 2 días de combinación de correr y basquetbol, 1 día generalmente es de descanso.
Mi ingesta de YOR actualmente es así:
AL DESPERTAR:
1 probiótico
2 Vitaminas
(con ayuno intermitente)
MEDIA MAÑANA:
2 Medidas de YOR Shake
1 AMP
ANTES DE COMER:
1 Digest Ultra
2 Vitaminas
DURANTE EL ENTRENAMIENTO:
1 Supergreens
DURANTE LA CENA:
1 Digest Ultra
Además he continuado con el ritmo de sueño y descanso de al menos 8 horas pues sí son muy pesadas las jornadas de entrenamiento.
Espero lograr un reto más para el cierre de este 2023.
Muchas gracias!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.