Jesus Francisco Miranda Amaya
Obregon, México
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Sinceramente no se como empezar esto pero ahí voy.
Mi nombre es Jesús Francisco Miranda Amaya y soy de Navojoa Son. Pero actualmente me encuentro estudiando en Cd. Obregon Son.
Toda mi vida me ha gustado hacer ejercicio y mantenerme en forma pero la verdad no me sentía satisfecho con mi físico, sentía que necesitaba un plus, un extra. Ahí fue cuando entro mi amigo Samuel Almirudis, me platica que la empresa abre esto del reto, al principio como que la pensaba pero al fin de cuenta me atreví y aki estoy, terminando mi semana #8.
La verdad estoy super contento con los resultados que he tenido. Antes de empezar el reto pesaba 71 kg. y ahora peso 73 kg, quizás sea poco pero los resultados ahí están y gracias a ellos me siento muy motivado y con ganas de seguir con esto y enseñarle a los demás que querer es poder.
Al principio del reto tenia un cierto dolor en mi hombro derecho, que desde luego empece a usar YOR Repair para librarme del dolor. Rápidamente me empece a sentir mejor, de ahí en adelante lo seguí usando después de cada sesión de entrenamiento, entre comidas usaba SuperGreens, Obvio todo combinado con una buena alimentación, cero harinas y remplace las sodas y aguas frescas por agua. Todo con agua; desayuno comida y cena.
Hago ejercicio 5 o 6 veces por semana y descanso el domingo para iniciar con todo el lunes.
El primer mes empece a levantar pesas y lo combinaba con insanity o simplemente corría por las noches. El segundo mes fue un poco mas intenso, aparte de ir a correr 4 0 5 km diarios remataba con pull ups, push ups,crunches y squats a fallo, esta sesión la repetia de entre 3 a 5 veces diarias, obviamente variaban los ejercicios conforme el día.
Algo que me encanta del reto es que todos los que están en esto, muestran mucho interés. Se ve que día con día hay mas personas que quiere cambiar sus hábitos de vida, que quiere superarse y dejar de ser personas comunes, eso es muy contagioso, el querer medirse con los grandes para ser grande.
Quiero agradecer a YOR Health, POWERTEAM y especialmente a la familia Almirudis por estar conmigo todo este tiempo, y que sinceramente sin su apoyo, simplemente no estaría haciendo esto.
Finalmente quiero decir que QUERER ES PODER MIS AMIGOS! Y SI SE PUEDE!
Mi nombre es JESÚS FRANCISCO MIRANDA AMAYA Y QUIERO GANAR!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.