Juan Pablo Plascencia Valle
Leon, México
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En esta ocasión me registré en la categoría de bajar de peso para enfocarme meramente en eso sin pensar en el tono muscular, solamente quemar grasa, evitar la retención de líquidos disminuyendo el consumo de azúcar y mejorando mis hábitos y horarios alimenticios.
Inicié con 80 KG y terminé en 78 KG... adicional a mis entrenamientos de fuerza y cardio, aumenté las sesiones de cardio con más horas de ir a correr, jugar básquet y andar en bicicleta.
Además tuvimos una ENORME VENTAJA a mediados de este ciclo:
VOLVIÓ LA MALTEADA!
Así que eso me ayudó en las últimas semanas a mejorar mi performance y reducir la ingesta calórica...
La Fibra ha sido otro elemento que tengo que decir me ayudó demasiado y que durante años estaba subestimando, pues generalmente me enfocaba más en el quemador de grasa, probióticos, enzimas, etc... (que también son importantísimos), pero la fibra me ayudó a desinflamar y mejorar a nivel intestinal.
Aumentar la ingesta de proteínas, grasas buenas y carbohidratos complejos, una dieta 80% basada en plantas y reducir la comida chatarra también han sido de gran aporte... ahora falta volverlo esto un hábito y que sea sostenible para que se refleje en el % de grasa para mi próximo reto.
MUCHAS GRACIAS!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para abril del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.87 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.