YOR BEST BODY

My BestBodyChallenge Video: http://www.youtube.com/watch?v=CPdF9s6TI3k&feature=youtu.be

Bonjour, je suis dessinateur en génie civil de profession. Je suis représentant indépendant Yor Health depuis 2ans et demi et je vais me mettre à 100% dans cette activité tout prochainement. Le Best Body Challenge était pour moi une façon d’allier le sport et ma transition professionnel, mais aussi et surtout d’améliorer mon style de vie, c'est-à-dire ne pas boire d’alcool, ne pas boire de soda, boire que de l’eau, manger minimum 5 fruits/légumes par jour, manger équilibré et faire du sport le plus souvent possible. Mes objectifs étaient de perdre de la masse adipeuse, de sculpter les muscles et de vivre sainement. Durant ces 8 semaines, le matin j'ai pris mes vitamines, le probiotique et un jus frais maison où je mixe 1-2 fruits avec de l’eau et le Super green. Pour les 9 :00 je mange 2-3 fruits, à midi je mange un repas équilibré fait à la maison que je réchauffe au bureau. Le soir je mange un repas équilibré à la maison et je prends mes vitamines. Je remarque les effets des produits Yor Health de la gamme Suisse tant au niveau physique où je me sens en forme, plein de vitalité et plein d’énergie qu'au niveau psychologique où je me sens attentif, réceptif et dynamique. Concernant le sport j’ai pratiqué régulièrement du vélo, de la course à pieds, du body fit, du kayak d’endurance sur le lac et du kayak de rivière. J’ai effectué un total de 77h de sport en 56 jours, soit une moyenne de 1h22 par jour. J’ai acquis un bracelet Jawbone qui m’a permis de mieux visualiser la nourriture par ces données en Calories. De mieux visualiser mon activité physique quotidienne ou sportive. Malheureusement je l’ai perdu en étant au lac. Je suis très satisfait de mon best Body Challenge du fait qu’il m’a rendu encore plus attentif concernant ma nutrition, mes activités et sur le bien fait des produits Yor. Je ne peux que conseiller cette expérience à tout le monde.
J'ai également fait une video durant toute la durée du challenge pour pouvoir la montrer lors de mes présentation. (http://www.youtube.com/watch?v=CPdF9s6TI3k&feature=youtu.be)
Merci Yor Health.


(translated with google translation) Hello, I am draftsman civil engineering profession. I am independent representative Yor Health for 2 years and a half and I'm going to 100% in this activity all soon. The Best Body Challenge was a way for me to combine sport and my professional transition, but mainly to improve my lifestyle, that is to say not to drink alcohol, do not drink soda , drink only water, minimum eat 5 fruits / vegetables per day, eating a balanced diet and sports as often as possible. My goals were to lose body fat, sculpt muscles and healthy living. During the eight weeks, the morning I took my vitamins, probiotic and fresh homemade juice or I mix 1-2 fruits with water and Super green. For 9: 00 I eat 2-3 fruits at noon I eat a balanced meal made at home that I warm at office. In the evening I eat a balanced home and I take my vitamins meal. I notice the effects of Yor Health swiss Products range both physically and I feel fit, full of vitality, full of energy at the psychological level and I feel attentive, responsive and dynamic. On sports I practiced regularly cycling, running, the body fit, kayaking endurance of the lake and river kayaking. I made a total of 77h of sport 56 days, an average of 1:22 per day. I have a Jawbone bracelet that allowed me to better visualize the food given by the kal. Better visualize my daily physical activity or sport. Unfortunately I lost being in the lake. I am very satisfied with my best Body Challenge that it has made me more careful about my nutrition, my business and the well-made products Yor. I can only recommend this experience to everyone.
I also do a video for the duration of the challenge to be able to show in my presentation. (http://www.youtube.com/watch?v=CPdF9s6TI3k&feature=youtu.be)
 Thank you Yor Health.