Claudia Lopez Vazquez
Ciudad Obregon, México
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Hola, soy Claudia Lòpez Vázquez, tengo 44 años de edad y mi peso antes del reto era de 55 kg. y término con un peso de 54 kg.
Este es mi segundo reto, el primer reto lo gané y ésto me ha motivado mucho para seguir cuidando mi alimentación, tomar mis productos de Yor Health, hacer ejercicio y ya es para mi un estilo de vida que no quiero cambiar.
Los productos que tomo son al despertarme un probiótico y yor repair en ayunas, antes de cada alimento una cápsula de digest ultra, un nutritivo desayuno y mis dos pastillas de vitaminas con complete burn, me iba a hacer ejercicio y al terminar mi rica y deliciosa MRP con fibra y alguna fruta. Después de la comida dos pastillas de vitaminas y complete burn. A media tarde MRP con super greens, una deliciosa cena y un reparador antes de dormir.
Todos los días voy al gimnasio, hago 10 min. de cardio y luego mi rutina de pesas y al terminar una hora de cardio o spinning o zumba, en total son 3 horas de ejrercicio diario de Lunes a Viernes y sábado y domingo a veces voy a correr. Mi rutina de ejercicio a veces cambia, a veces son semanas de puro cardio para que la grasa salga mas rápido y convino con king boxing o combat.
La verdad me encanta todo lo que le sirva a mi cuerpo, que me ayude a verme y sentirme mejor. Me gusta estar en movimiento, porque despeja la mente y me mantiene en forma, siempre he hecho ejercicio y me facina, lo hago con gusto y más por todos los cambios en mi cuerpo, pero nunca había logrado lo que ven ahora, nuuunncaaaa!!!
todo se lo debo a Yor health y a su reto, a que me motivó mucho la competencia y que hay muy atractivos premios. Mi masa muscular esta mejor definida que antes, pero mucho más y la grasa casi se va por completo y me encargaré de que no regrese, jajaja. Todo mi cuerpo es mucho más firme, así que mis pasos son más seguros. El haber ganado un reto me dió muy alta autoestima y muchas ganas de seguir con todo esto y como menciono al principio ya es para mi un estilo de
vida. El recibir halagos o felicitaciones por todos mis cambios eso no tiene precio y me digo voy por más.
Gracias a mi equipo Power Team, por su apoyo y plabras de aliento, a mis hermanos y a mis hijos que ellos se dan cuenta de todo lo que hago y porsupuesto de lo que como y cuando trato de hacer trampa en la comida me dicen: hey, estas en un reto, cuida lo que comes!!! Ellos también toman Yor health y ya han visto cambios en su salud y saben que una buena aliemtación los lleva a una vida muy sana, me encanta ser ejemplo para ellos de todo lo bueno que hago.
Gracias a mi entrenador que ha sido una guìa muy importante en todas mis rutinas de ejercicio y de alimenetaciòn.
UNETE AL RETOOOO!, es fácil,divertido, ganas amigos, un lindo cuepo y lo peor que pueda pasarte es que te veas GEEEEENNNIIIIALLL, como yo. jajajaja
Hasta la próxima amigooosss!!!
Gracias Yor Helth por este maravilloso proyecto!!!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.