YOR BEST BODY

Holaaa!! soy Aidee, tengo 25 anos, mido 1.75 y quiero compartirles lo bien que me he sentido estas 8 semanas de reto :D

Comencé en el grupo 14 con un peso de 56 kgs y termine mi reto con 58.5 kgs, para mi estatura es algo muy bajo (56kgs) y la verdad siempre he batallado mucho para subir de peso, sobre todo masa muscular debido a mi complexión, comencé con el paquete best body buscando tener los resultados óptimos, comienzo mi día a las 6:00 de la mañana con una cápsula de probióticos, YOR repair y con un YOR Shake combinado con Fibra y Berry blast, enseguida hago una hora de crossfit (4 días a la semana) y recién termino el ejercicio me tomo otro YOR Shake, una hora después tengo mi almuerzo con un vaso de Super Greens (mi favorito =)) mis enzimas digestivas y Vitaminas, durante la mañana tomo abundante agua y dos porciones de frutas, mas tarde acompaño mi comida con enzimas digestivas y vitaminas sin olvidar abundante agua :), en el transcurso de la tarde siempre como barras de granola, avena, fruta, yogurth con granola o un sándwich de atún, a las 7 de la noche tengo cena acompañada nuevamente de vitaminas con enzimas digestivas y un vaso de SuperGreens, con toda esta rutina logré subir 2 kilos y medio en masa muscular en las 8 semanas, lo cual habría sido imposible sin el reto.

El reto de 8 semanas ha causado un gran impacto en mi vida porque he sentido grandes cambios físicos, mi salud ha mejorado notablemente lo cual hace que mi estado de ánimo esté muchísimo mejor que antes, me ayudó a recuperar la confianza de poder exigirme mas en el entrenamiento de crossfit y no tener que esperarme tanto tiempo para poder tener mas condición y fuerza como la que tenía cuando entrenaba, dejé de entrenar atletismo hace 3 años y medio por una cirugía de ligamento que tuve en la rodilla izquierda y hace 8 años tuve desviación en dos discos de la columna en la espalda baja, eso me frenaba mucho a hacer grandes esfuerzos, además de que los doctores diagnosticaron que mi columna ya nunca iba a estar al 100%, para mi la verdad era muy triste tener que dejar de hacer lo que mas me gustaba y frustrante tener que estar sentada 10 horas frente a la computadora 5 días a la semana trabajando que solamente empeoraban el estado de mi columna por estar en una sola posición y no poder dedicarle 4 horas a un entrenamiento como lo hacía antes, el reto yor best body me simplificó mucho las cosas, primero porque no necesito dedicarle las 4 horas de entrenamiento para estar en forma, es solo una hora durante 4 días a la semana y segundo porque me esta impulsando a seguir mejorando cada día que pasa y romper límites en todos los aspectos, mi rodilla operada y mi espalda baja ahora están mejor que nunca =).

Mis relaciones interpersonales han mejorado de manera impresionante y es algo que no hubiera podido lograr sin la confianza que estoy teniendo en mi misma gracias al reto.

Hoy en día les puedo decir que estoy muy emocionada y contenta de poder compartir mi testimonio con todos ustedes y estar motivando y ayudando mas personas a seguir cumpliendo sus metas y dándoles esperanza a atletas que han dejado sus entrenamientos por tener lesiones graves, :D ...


Los quieroooooooooooooooooo!!!!