Idalia Carolina Bárcenas Martínez
Monterrey, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
estoy muy contenta por que hoy finaliza mi segundo reto, mi meta inicial fue bajar 8 kilos ya que fueron los que baje en el primer reto. en esta ocasion me quede a mitad de meta ya que solo pude bajar 4 pero la diferencia radica en que esta vez alterne los productos de YOR HEALTH con ejercicio.. al principio con puro ejercicio aeróbico baje 5 kilos pero las ultimas dos semanas que inicie en la zona de pesas recupere 1 kilo de masa muscular... aunque esta vez los kilos no son tan llamativos estoy feliz ya que logre bajar mucho en cm.. baje 10 cm de cintura y 4 de cadera :D y a final de cuentas lo importante es como te vez y como te sientes y puedo decir que me siento maravillosa ya que en mi vida jamas había hecho nada de ejercicio yo era la definición de sedentarismo y ahora disfruto ir al gimnasio, me siento con muchísima condición física comparado con la Carolina de hace 4 meses que hasta subir escaleras me cansaba =(
Mi rutina es iniciar el día tomando 1 capsula de probióticos y 2 de repair. mi desayuno es la malteada conformada con el MRP fiber plus y super greens acompañado de dos vitaminas. en la comida me tomaba mi digest que no puede faltar y de comer literal era lo que se me antojara.. (al fin que solo era una comida al día jajaja) y mis dos vitaminas y en la cena (en la mayoría de los dias) mi malteada con el MRP fiber plus y greens, claro de vez en cuando por algun evento social cenaba normal pero siempre con mi digest
las primeras 6 semanas de ejercicio fue puro cardio 1 hora y media al dia 6 dias a la semana. las ultimas dos semanas 50 min de cardio y 50 min de pesas
bueno estoy feliz sobre todo por que esto no termina aqui falta mucho por cambiar y vamos por el ciclo 3 del reto..
PD en total entre los dos retos llevo 11.5 kilos menos 17 cm de cintura y 10 de cadera =)
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.