YOR BEST BODY

¡Hola! Mi nombre es Juan Orbe. Tengo 42 años y trabajo como profesor en una escuela de nivel medio básico.

Decidí inscribirme a YOR BEST BODY en CASA porque con la pandemia todo es en línea y paso varias horas sentado frente a una computadora, además descuidé mi alimentación y ejercicio. El estar encerrado en casa implica comer más y hacer menos ejercicio, lo cual me hacía sentirme un poco cansado, y sabía que esto no era normal, así que decidí hacer algo al respecto.

Cuando inicié en YOR BEST BODY en CASA pesaba 65 kg / 143 lbs y era talla 32.
Terminé el ciclo pesando 58.5 kg / 129 lbs y soy talla 30.
¡Estoy súper contento porque ahora cuando me despierto, me levanto inmediatamente de la cama, me siento con más energía y con más ganas de hacer más cosas, pero sobre todo siento un sistema inmune muy saludable!

Decidí hacer aplicar el DETOX360. Fue un poco complicado porque solo realicé ejercicio en casa, tenía más trabajo y estaba con mi familia, pero con poco tiempo para dedicarlo a mí y a mi familia debido a la pandemia.

Empecé con un ayuno de 12 hrs, hasta llegar a 18 hrs en la última semana. Evité en la medida de lo posible los alimentos procesados. Después de un par de semanas me di cuenta de que tenía más energía.

Al despertar me tomaba YOR Probiotics Ultra. Cuando tenía tiempo hacía 30 o 40 minutos de ejercicio y en las últimas semanas llegue hacer hasta 2 horas. También en las últimas semanas me ejercitaba en ayunas.
Para romper el ayuno me tomaba una medida de YOR Shake con YOR SuperGreens muy rico y práctico.
A la mitad de mi ventana de alimentos consumía proteína, grasas vegetales y verduras (huevos hervidos con un aguacate y lechugas/espinacas). Siempre tomé YOR Digest Ultra para aprovechar mejor los nutrientes y después tomaba YOR Essential Vitamins.
Con el último alimento (la cena), dependiendo de la hora tomaba un licuado o comía algo que incluyera: proteína, pocos carbohidratos y un poco de grasa.
Licuaba: Avena, Plátano, cacahuate tostado y una medida de YOR Shake con un pedazo de camote.
Cena tradicional: Tostadas horneadas con pollo hervido, aguacate y lechuga, acompañado de un licuado de plátano con avena.
Una hora antes de dormir me tomaba YOR Repair Ultra.

Gracias a todo el apoyo y seguimiento que brinda YOR Health y a las sesiones de ejercicio que son de mucho apoyo, hare de todo esto un estilo de vida. ¡Muchas gracias a la familia YOR Health y a todas las personas que lo forman, porque siempre buscan la manera de ayudar en lo que sea necesario!

Definitivamente YOR BEST BODY en CASA cambia tu vida. Comparto este logro para que más personas mejoren su salud.